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此外,2020年金融市场可能的波动也是投资人可利用的投资契机,当市场明显震荡下行时,具基本面题材的趋势型产业与国家有机会出现逢低布局良机,如5G、有改革题材的新兴国家;反之,当股市涨势持续一段时间后,公债殖利率多来到波段高位,此时适度布建信评极佳的信用债做为安全水位,可用来降低市场涨多回档时整体投资组合的波动度。

综合俄媒报导,被称为是「军事睡眠」的方法,基本上不需要靠任何外力辅助,仅单靠个人的「姿势」来达成。俄罗斯士兵亚历山大就表示,一般来说大约6周就可以得心应手这项机能,透过核心掌握呼吸、放松身体,就可以在最快时间入睡,且只需要15分钟的睡眠时间,就可以换得4小时的好精神。

2020年金融市场危机、转机并存 投资人靠4策略备战

据悉,彩票代理刷反水这项来自于美国心理学的研究结果,利用身体放松,将身体靠在椅背上、两腿平放、双手交叉放在胸前,并垂下下巴和肩膀、放松头部肌肉、眼睛、脸骨、嘴唇与舌头,接着进入到深沉缓慢的呼吸。

▲明年金融市场将是转机与危机并存的一年,彩票代理刷投资人可采取4大策略应对市场波动。(示意图/路透社)

景气走缓阶段通常伴随爆发国家、企业债务危机,m5彩票一级代理今年国家债务危机或企业违约消息时有所闻,2020年是否大规模爆发,甚至进而引发流动性危机,将是影响景气走向的第二变数。

记者纪佳妘/台北报导「2020年金融市场将是转机与危机并存的一年」,中信银行表示,多数风险性资产近期频创新高,投资人面对明年在乐观之馀,仍需有所谨慎,加上中美贸易战演变、债务危机以及美元强弱等3大变数将牵动全球景气走势,投资人可采取4大策略应对明年市场波动。

记者陈亭伃/综合报导纵使不断提到「睡眠对人体的重要」,彩票平台代理返点高但仍有些工作职务是无法让自己长时间睡眠,或是安心睡眠。欧美国家不少在前线保家卫国,或是协防他国的士兵,睡眠对他们而言,几乎可以说是奢侈,甚至在枪林弹雨中如何在最短时间得到最充足的睡眠也是一门学问。近期有俄罗斯士兵就分享了这项「秘密技能」。

俄前线士兵揭「15分钟沉睡密技」 一张椅子隔绝枪弹声…秒补4hrs精力!

第三变数则是美元走势,根据以往的市场走势显示,具备逆景气周期特性的美元如果过强,多半伴随新兴市场债务与全球景气危机,因此美元强弱表现是投资人面对2020年需细心留意的。

今年中美贸易争端峰回路转,找个佣金高的彩票代理8月美国将大陆列为汇率操纵国后,双方由战略夥伴转变为战略对手,成为市场震荡主旋律,不仅冲突越演越烈,也扩散至其他金融领域。展望2020年,多数风险性资产近期频创新高,金融市场将是转机与危机并存的一年,中信银行建议,面对2020年投资趋势,乐观之馀仍需有所谨慎。

军方人员也建议,在短暂睡觉前可以先喝一小杯咖啡,这样在醒来时,可以增加精神,但也要特别注意,这样的「秘密技能」不能带给身体充分的休息,顶多只能带来四小时的精神,如果可以还是要给身体足够的休息时间。

请继续往下阅读...根据国际货币基金组织(IMF)预估,2020年全球经济增长将在货币政策为主、财政政策为辅加持下,免于进入衰退,且可望较今年微幅回温。中信银行指出,全球景气能否符合市场预期取决于3大变数,包括美中贸易战如何演变、债务危机是否扩大以及美元强弱。

对应2020年的市场波动行情,网上彩票代理怎么赚钱中信银行表示,投资人则可以槓铃、优质收益、趋势财、安全水位共4大策略迎战。整体来看,明年金融环境在美欧央行购债、人行降准等宽松政策助攻下有利景气维稳,但英国脱欧、贸易战纷扰、大陆到期债务庞大等国际政经变数,仍将造成金融市场巨幅扰动,因此风险性资产与避险性资产均衡配置的槓铃策略显得格外重要。

此外,过去美国哈佛大学医师伟尔(Andrew Weil)也发表一个「4-7-8」的快速入眠法,堪称60秒内就可以入睡,首先先吸气4秒、8秒呼气,重复3次,一天做2次就可在1分钟之内入睡,而原理就是透过重复吸气、憋气、呼气三动作,让肺部充满氧气,而氧气也会在体内流动让身体放松减压。

▲对前线士兵而言,「睡觉」是件奢侈的事。(图/示意图/免费图库pixabay)

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