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“华人参政计划”在利物浦与当地华人合影。(《欧洲时报》)    中国侨网12月12日电 据《欧洲时报》英国版报道,英国跨党派组织——英国华人参政计划联手“黑人投票行动(Operations Black Vote)”创始人Lord Simon Wolley 爵士前往英国各地宣传 “拒绝沉默,积极投票”,呼吁华人参与投票,争取英国三大政党聆听华人声音。    华人参政计划创始人李贞驹律师表示,2019年政府提前大选,有9名华人参加,他们均有不少参政议政的工作经验,希望日后他们能把华人关注的议题带入国会。    12月9日,天刚蒙蒙亮,李贞驹律师便同团队来到了利物浦中国城拜票助选。虽然天色尚早,大家的活动热情却丝毫未减。在这座历史底蕴深厚的城市中有着欧洲最古老的华人社区。华人在英国已有150多年的居住历史,最初来到英国的华人经海路到达英国后就在利物浦下船、定居。所以利物浦对华人意义深远。现在的利物浦中国城比初建时已有较大扩展,华人餐馆,超市,书店和其他店铺遍布整个中国城。 此外,还有许多服务于华人社群的社区组织。这次活动适逢利物浦BBC电视台在当地做新闻工作,被助选活动吸引的他们也前来访问李律师,为此次助选活动打了一阵强心剂。    华人参政计划团队于当天下午来到了曼彻斯特就有关华人投票问题采访当地华人。谈及华人是否应该投票及其原因时,当地居民的观点和关注角度都不一样。    从事专业翻译服务的第一代华人移民对说服华人参与投票略显悲观,他认为由于大多数第一代华人移民无法阅读及理解英语,更遑论了解政党宣言和产生自己的观点,因此“说服他们投票就是在浪费时间。”但是他很赞成第二代移民及之后的英籍华人会在将来起到更大作用。    当采访到一位与当地华人交往密切的英籍印度家庭医生Dr Raj时,他说,华人普遍认为他们的工作不会影响国家政治,或是被国家政策影响,并且华人觉得无法通过自身的职业向整个社会做出有效影响。但是永发行超市的老板Jimmy Low却不这样认为,作为第二代华人移民,他看到华人也积极地参与政治。在他看来,无论哪个政党赢得大选,“脱欧”都应是下一个执政党的首要议程。尤其是“脱欧”的不确定性对华人的中小型企业带来的不利后果,如货币兑换的波动等,更需要受到关注,其他社会福利问题可以放在第二位。    曼城唐人街总会长陈新贵先生表示绝对支持华人参政议政,向政府发出声音。他自己和家人也都有投票。这些年来,他看到当地华人受到影响和指导,参政意识开始逐步提升。当地建立的三所华人老年中心的老人现在也都参与投票。他说,希望当地华人候选人智升科能当选,以后华人的需求,例如老人福利,社区安全问题便能更好地向政府申诉。

骨质密度于30岁即会开始流失,况且人们饮食中的钙质摄取量若不到建议量的一半,更是会让后续骨质流失严重性大幅增加。除了骨质密度开始减少,钙质吸收率其实也是随着年龄逐步降低的!所以当年纪渐增,要吃到足够份量已经是基本的,更好吸收的钙质才是能够让身体利用的关键。

“英国华人参政计划”前往各地宣传 呼吁华人投票

▲国人摄取状况最差的矿物质是钙质,30岁以后摄取量不到一半,骨松风险更高。(图/pixabay)

文/Cofit 张宜婷营养师随着年纪一天一天的增长,大发3分彩骨质也会逐渐地流失。许多民众的想法:「年纪大了,骨质流失很正常吧?」、「我有喝牛奶还是会骨质流失,应该没其他办法补救?」、「生过小孩、又更年期,只流失这样,应该已经很不容易了吧?」

国人摄取量最差营养素!30岁↑「吃不到一半」...下半辈子等坐轮椅

你也是这样想的吗?大家对于骨质密度出现流失大部分都是消极、认为这是「必然结果」的态度,吉利3分彩计划只能期望不要更差,却没有想要有积极作为让它更好。但如果不小心骨折、摔倒,是很有可能因为骨质严重流失而影响后半生的生活品质与行动能力!应该没有人希望自己年长时是要靠轮椅、拐杖才能行动的吧?照顾好骨骼,是确保未来年长时可以行动自如、有尊严的享受人生下半场的重要关键。

请继续往下阅读...你知道自己钙质摄取状况吗?每天有喝到足够的牛奶、或是特别去吃高钙食物吗?国人的钙质摄取一直以来都是落后于营养建议的,大发3分彩代理在102年到105年的国民营养调查发现,钙质为国人摄取状况最差的矿物质,七岁以上的男女性,摄取量都只有建议量的30-50%!连为了要长高而需要多补充钙质的孩子们都吃不够了,更何况是已经过发育期的我们呢?

责任编辑:吉利3分彩代理
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